Rescultez votre corps en 5 minutes par jour
Méthode d'entrainement novatrice basée sur un rééquilibrage de l'activité physique quotidienne par homéopathie sportive
Les personnes actives ont aujourd'hui de plus en plus de difficulté à pratiquer une activité physique régulière du fait d'un emploi du temps rempli et complexe, les raisons sont diverses;
-Emploi exigeant et chronophage
-Accompagnement des enfants à l'école et à leurs activités multiples
-Travaux ménagers
-Courses alimentaires et autres
-Démarches administratives...
Toutes ces activités répétées et quotidiennes ne permettent quasiment plus de pratiquer un sport régulier, il n'y a pas de place dans l'agenda si l'on veut respecter un temps de repos et d'oisiveté suffisant et salutaire. Cette situation engendre petit à petit une sédentarisation et une perte du goût de l'effort physique avec pour conséquence la prise de poids dont le remède ne peut pas reposer que sur le régime alimentaire occasionnant à terme une frustration inévitable à un moment ou justement le besoin de récompenses est important compte tenu de tous ces efforts accumulés.inévitablement une frustration à un moment ou justement
La plupart de ces personnes ont déjà essayé diverses méthodes :
La fréquentation d'une salle de sport (dont on connaît les pratiques incohérentes; mouvements inadaptés en fonction du profile du sujet ou de l'objectif recherché, aucun suivi ni regard compétant sur l'évolution)
La pratique d'un sport extérieur trop agressif impossible à maintenir dans la durée pour des raisons de résistance corporelle, pour des raisons d'emploi du temps, ou pour des raisons d'usure de la motivation
Ces personnes finissent par baisser les bras.
La clef pour résoudre cette problématique repose sur un redémarrage en douceur d'une activité physique simple, régulière chez soi, à la portée de chacun, sans matériel compliqué, dans un objectif adapté à la morphologie. Stratégie des petits pas, une stratégie qui entraîne progressivement et rapidement le retour du plaisir dans la pratique de l'activité physique.
La méthode StartMove apporte une solution efficace, idéale même pour les personnes qui n'aiment pas le sport ou qui n'ont plus le temps de le pratiquer.
Elle se décline en 3 temps:
1- Un rendez-vous bilan corps incluant une analyse de l'emploi du temps
(Déterminer les gestes simples et réguliers à effectuer 5 minutes par jour.)
2- Un rendez-vous de suivi à une semaine
(affiner les gestes en fonction de du ressenti)
3- Un rendez-vous de contrôle de l'évolution à un mois
(pérenniser le gout de l'effort physique réinstallé)
Quelques précisions face à certaines idées fausses ou méprises: La méthode StartMove n'est pas destinée directement à maigrir, elle consiste dans un premier temps à retrouver l'envie de l'activité physique, la restructuration de la silhouette n'est que la conséquence indirecte du retour à une meilleure hygiène de vie dont l'activite physique régulière est une des clefs essentielle.
StartMove
PERPIGNAN SUD
Espace ESTHETIPOLE
8 Rue M. BRES
66330 CABESTANY
TEL : 06 68 99 64 64
StartMove Perpignan domaines d'expertise:
Retour à l'activité physique régulière
Sculpture de la silhouette par gestes adaptés
Amélioration de l'hygiène de vie
Accompagnement en renforcement musculaire localisé
- Clause de non-responsabilité -
Le niveau de réponse des corps aux exercices proposés peut être différent d'une personne à l'autre en fonction d'une multitude de paramètres (morphologie, alimentation, stress, activités professionnelle, et plus généralement l'héritage génétique et l'hygiène de vie).
Le centre StartMove utilise une méthode novatrice, accessible, dont les effets ne sont pas des remèdes «miraculeux» mais ont démontré des résultats reconnus pour leur domaine de revendication.
Bien que les gestes proposés dans le centre StartMove aient fait l'objet préalablement d'un bilan corps et un bilan disponibilité (offerts) ayant permis de poser un diagnostic sur la définition et le rythme des mouvements physiques les plus adaptés, le centre StartMove ne peut être tenu pour responsable d'un faible résultat sur certaines personnes malgré l'emploi des bonnes méthodes. Le centre StartMove se réserve le droit de ne pas proposer un effort physique lorsque celui-ci n'est pas la bonne indication pour la personne concernée ou si elle présente une contre-indication à l'activité physique.
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